三峡手机报（2018年7月16日惠农版）
日期：2018-07-17 08:01来源：宜昌市农业农村局
责任编辑：liwei阅读量：
1
【鲜封面】
近日，秭归泄滩乡橙农采收了200吨夏橙，正准备销往广西、福建等地。该乡现有夏橙面积2.5万亩，年产鲜橙2.5万吨，产地收入达1亿元以上，是当地农民脱贫致富的主导产业之一。(通讯员王罡)
2
7月16日 星期一 农历六月初四
【导读】
◆宜昌两地上榜一村一品示范
◆核桃种植面积居全省第二位
◆盼91路车在旭光村三组站停
◆18驴友被困下牢溪警民相救
◆法国时隔20年再捧大力神杯
----------
◆医生眼中的"清淡"是这样的
【明日天气】
城区：多云，25-36℃
夷陵：多云，25-36℃
宜都：多云，25-36℃
枝江：多云，25-36℃
当阳：多云，27-36℃
长阳：多云，25-36℃
秭归：多云，25-36℃
远安：多云，25-36℃
兴山：多云，25-38℃
五峰：多云，24-37℃
预计未来三天，宜昌大部地区日最高气温将达35℃以上，局部可达37℃以上，请注意防范！
★欢迎编辑短信BSXHN发送到106580009订阅三峡手机报惠农版，务工、交友、买卖，创业、致富、理财，惊喜送到家，赶紧拿起手机试试吧！
4图
【三农快报】
嫘祖镇发展药用木瓜收益高
----------
近日，远安嫘祖镇苟家垭村的木瓜基地里，硕果累累。据了解，该木瓜基地共300亩，目前正值盛产期，亩产可达5000斤，8月上市，产值可达每亩8000元。近年来，周边农户纷纷发展木瓜种植，目前已新增100余亩。(通讯员高潇)
宜昌两地上榜一村一品示范
----------
国家农业农村部日前公布第八批全国一村一品示范村镇名单，湖北省14个，包含我市五峰土家族自治县采花乡星岩坪村(五峰茶叶)，远安县茅坪场镇瓦仓村(瓦仓大米)。至此，我市共有12个村镇榜上有名。(记者田东明)
核桃种植面积居全省第二位
----------
昨从宜昌市林业局获悉，截至目前，全市木本油料种植面积达90.87万亩，约占全省的18%。其中核桃69.22万亩，油茶9.16万亩，其它油料林12.49万亩。核桃种植面积占全省的23%，位列全省第二，重点分布在秭归、兴山等地。(记者揭兴伟)
【精准扶贫在行动】
清江坪村安置小区配备果园
----------
近日，夷陵区雾渡河镇清江坪村安置小区的34户54人全部搬入新家。小区同时配套新建了猕猴桃果园，2019年将分给贫困户，自己采摘，自己收益。(通讯员金晓燕)
【百姓之声】
盼91路在旭光村三组站停
----------
近日，读者“三**”来信反映“月星国际城小区门口有旭光村三组公交站台，但91路车为何不能在此处停？”记者从交通综合执法支队根据调查，公交集团在设置91路时，专门实地对运行线路进行踏勘，您反映的从夷陵饭店往竹涛路方向的旭光村三组站问题，91路需从该站点的路口处左转弯进入中南路延伸段，且该路口设置了红绿灯，过往车流量较大，同时左转弯等候车辆能排队到该站点的站牌处，若停靠旭光村三组站，将造成91路在该路口无法正常变道至左转弯车道，存在巨大安全隐患，因此，91路往岳湾路方向就未设置旭光村三组站。(记者张楠)
★部门回音
>读者：摩托车怎样办理牌照？
市公安局：根据《机动车登记工作规定》等相关规定，需交验机动车，携带身份证，机动车合格证，机动车交强险，车购税凭证在辖区交警大队车管所办理即可，摩托车登记已全部下放至大队车管所，花艳车管所，东山、临江分所不受理摩托车业务。另伍家区、西陵区禁摩。
[互动]听民声，知民意，解民忧……不忘初心，砥砺前行，三峡手机报民生服务专栏全新升级。报料、咨询、建议……欢迎拨打电话或发送短信至13669071221，“百姓之声”将在第一时间为您服务。
【今日关注】
我市部分图书馆可免费观影
----------
昨从文化部门了解到，为丰富孩子们的暑期生活，我市部分图书馆开设了免费观影活动。
★宜昌市图书馆
7月9日至8月31日周一至周五下午14:30，每天放映一部少儿电影，放映地点为三楼多媒体视听室，无需读者证，均为免费放映。
★西陵区图书馆
7月7日至9月2日下午14:30，每周二更新影片，放映地点为四楼儿童影院，6岁以上少儿，凭借书卡免费观影，1人1卡，按排队先后顺序入场，每场限52人。
★长阳图书馆
7月10日至8月31日每周四下午15:00-17:00，放映地点为五楼多媒体报告厅，活动免费，无需提前报名，观影请提前15分钟到场。
★五峰图书馆
每周末下午14:30，放映地点为五峰渔洋关镇幸福大道40号，活动免费，无需提前报名。(记者王英)
图
【宜昌新闻】
18驴友被困下牢溪警民相救
----------
14日下午，来自我市及随州的18名驴友分批进入夷陵区南津关大峡谷游玩。不料，暴雨突袭，山洪暴发，驴友们被困于密林峭壁等多个地方。夷陵区公安分局、消防及当地村民迅速集结成两支搜救队，历经12小时，他们与山洪赛跑，于昨日清晨6时许将驴友们全部救出，上演了生死大营救。
警方提醒，南津关大峡谷一直受到驴友们的青睐，但夏季天气变化无常，时有山洪突发。在出发前，驴友们要对天气情况及自身能力进行评估，避免发生意外事故。(记者冯婷)
"长江第2号洪水"通过三峡
----------
7月14日10时三峡水库实况显示，三峡入库流量达60000立方米每秒，“长江2018年第2号洪水”正在通过三峡。昨日8:00时起，三峡枢纽入库流量逐步低于56700m3/s；按要求，当日12时起，三峡船闸、三峡升船机将恢复运行。(记者王英)
荆州交警在宜逮百余酒司机
----------
13日晚，荆州交管局秩序大队副大队长党亚平带队来宜，今年全省最大规模异地用警查酒模式启动。上周末两晚，荆州交警在宜逮住154名酒司机。(记者杜勇)
寻找10位宜昌"最美读书人"
----------
昨悉，宜昌市全阅办联合建投传媒将在全市范围内，评选出10位“最美读书人”。各县市区全阅办、市“十进一创”牵头单位可推荐，也可把您的姓名、性别、出生年月、工作单位和事迹简介发送至邮箱：jtcm112233@1
图
昨日，广西少数民族青年男女们身着华丽的服饰在桂林漓江乘坐透明船，实景预演大型歌舞《桂林千古情》的经典片段，实力演绎了“舟行碧波上，人在画中游”。(中新网)
【天下速览】
★教育部近日发文治理幼儿园“小学化”，严禁幼儿园教授小学课程，小学坚持零起点教学。(新华网)
★国家药监局昨日发布通告，长春长生生物科技有限责任公司违法违规生产狂犬病疫苗，被立案调查。(人民网)
★北京时间15日凌晨，在英国伦敦举行的首届田径世界杯男子200米决赛中，中国选手谢震业以20秒25的成绩获得冠军。(中新网)
★近日，黑龙江一彩票站老板误打彩票，帮彩民中了5万元世界杯足彩。彩民提出要与老板对半分奖，但老板婉拒了。彩民仍发来5000元，老板便请彩民们吃烤全羊。(人民网)
★近日有媒体报道“西安一环卫工月薪2600元，因路上有烟头被罚900元”，当地成立调查组，立即叫停现行考核办法。(中新网)
★泰国媒体报道，泰国对普吉岛海域400多艘游艇进行全面排查，不达标的游艇将被禁止接客出海。(海外网)
【星耀俄罗斯】
法国时隔20年再捧大力神杯
----------
在凌晨1点结束的2018俄罗斯世界杯决赛中，法国队4：2战胜克罗地亚，“高卢雄鸡”时隔20年再次捧起大力神杯。而“格子军团”同样创造历史，获得亚军是他们在世界杯上的最好成绩。恭喜法国队，也为克罗地亚喝彩。(新浪)
莫德里奇获得世界杯金球奖
----------
凌晨的世界杯颁奖仪式上，克罗地亚队队长莫德里奇获得本届世界杯最佳球员金球奖，全场球迷都对他抱以热烈的掌声。在决赛之前，莫德里奇的跑动距离在所有世界杯参赛球员中排名第一，当今世界上最好的中场球员。19岁的姆巴佩获得最佳新秀。凯恩获得金靴奖。(新浪)
下一站皇马？阿扎尔或离队
----------
比利时2-0英格兰，夺世界杯季军。阿扎尔：“在切尔西我度过了美妙的6年，是时候去寻找一些不一样的东西了。如果他们放我离开，你知道我想去哪儿。”《每日邮报》：他指的是皇马。(新浪)
曝桑保利被阿根廷足协解雇
----------
据阿根廷媒体昨日消息，阿根廷足协已经解雇主帅桑保利，并支付200万美元违约金。世界杯出局后，双方关系一直很紧张，此前他拒绝了足协要求他带领U20国家队去西班牙参赛的要求。(新浪)
10
【农技学堂】
大雨过后如何清理果茶园
----------
1、清沟排水，清除杂物：对水淹的果茶园要及时清理疏通排水沟渠，迅速排除园内积水；及时清除树上杂物、泥渍。
2、整理田坎：对被冲毁的果茶园田坎要及时修复，以免发生次生灾害。
3、扶正培土、浅耕松土：及时扶正果茶树，做好根部培土；水淹后的果茶园土壤板结，要及时进行浅耕松土。
4、修剪整枝，及时剪除部分叶片及受损枝条，防止叶片蒸发水份过多，导致树体死亡。
5、适时追肥，恢复树势。
6、及时做好病虫害防治，洪灾过后树体抗性降低，加上当前正是果茶园病虫害的高发季节，要密切关注，及时做好防。(市农技中心杨玉丽)
[互动]1、登录“宜昌农业综合信息平台”，注册后在“科技服务、农村供求”系统发布信息；2、把需要咨询的问题编辑短信发送至12316008701(0.1元/条)，专家将及时为您解疑答惑。
12
【民生帮办】
★供求
●出售 一头杂交母黄牛，当阳会员电话13581498080。
●出售 晒干的纯鸡粪，另求购一台二手饲料混合机，宜都会员电话15971621325。
★务工
●招聘 光缆施工人员数名，工地在点军区，随车往回，免费提供中餐，工资3000-5000元，夷陵区会员电话15090907818。
●求职 男，52岁，身体健康，寻找枝江城区及周边月工资不低于三千的工作，电话13972527211。
★觅知音
●征婚 男，40岁，职业开货车，想找属狗或属马的女士交友成家，夷陵区会员电话15090863240。
[提醒]以上信息均由会员提供，如需采用请认真核实。欢迎发送“住址+姓名+需求”至13669071221，我们将择优刊发。
13图
【农家乐】
★趣图
门把坏了，我自己给安装了一个经典款。
★笑话
我：“服务员，我点的牛排都半个多小时了，还没有做好？现在已经深夜11点了！”
服务员：“先生，您不用担心，我们店是24小时营业的。”
★美食
酱料手撕饼
食材：面粉、酱料。
做法：1、面粉加水揉成面团。2、分成小团。3、然后擀成面皮。4、挤上酱料，摸匀。5、在面皮中间切几道，然后卷起来。6、压好擀面饼。7、上锅煎，两面煎至金黄。8、煎好后手撕成条即可。
14
【健康养生】
医生眼中的"清淡"是这样
----------
清淡饮食不等于完全不吃肉，而是要在食物多样化的基础上，合理搭配营养，将动物性食物、食用油和盐限制在合理范围内，避免过多地使用辛辣调味品。
★吃肉多瘦少肥
猪牛羊等红肉含有丰富的优质蛋白质，其瘦肉能补铁，适合有贫血问题的人食用。不过，肥肉脂肪含量较高，容易影响心脑血管健康，还会造成肥胖，所以尽量以瘦肉为主。与畜肉相比，鱼、禽类脂肪含量相对较低，不饱和脂肪酸含量较高，对预防血脂异常和心脑血管疾病等有重要作用。
★用油少量多种
清淡饮食要少油，更要保证多种。花生油、米糠油、茶籽油、低芥酸菜籽油、精炼橄榄油、葵花籽油、大豆油等最好经常换着吃，而且每日烹调用油以25-30克为宜。
★主食粗细搭配
从广义上讲，清淡饮食还包括少吃精加工和含糖高的食品。糖尿病患者及肥胖人群应多吃些富含膳食纤维、血糖生成指数低的粗粮，如全麦粉、莜麦、荞麦、玉米、高粱米等，以及由它们做成的食物。这些食物具有饱腹感强、延缓葡萄糖吸收、通便、减肥、降脂等功效。
★调料少辣多样
味同嚼蜡不是清淡，相反，清淡饮食要充分利用醋、葱、蒜、辣椒、芥末等调味品，不仅能提高食欲，解毒杀菌，还能减少盐的使用。但需要注意的是，辣椒用量要有所控制，尤其是术后患者要少吃。
★烹调多蒸煮
烹饪时，多采用快炒、清炖、清蒸、白灼等方式，可最大限度保留食物的原味和营养素。还要学会多种食材搭配，例如肉类最好和低脂、高纤维的菌藻类食材共同烹调，可减少脂肪和胆固醇在体内的吸收。(生命时报)
15
【彩票】
★福彩
3D第2018189期：7 6 0
双色球第2018081期：01 02 12 16 20 26+03
30选5第18189期：02 04 12 15 21
★体彩
排列五第18189期：2 6 9 1 1
七星彩第18081期：5 4 1 8 8 6 4
【全家全国流量不限量 宽带电视免费用】
全家全国流量不限量，宽带电视免费用，98元两人共享，198元五人共享，新客户入网存100得500！详情请咨询移动各营业厅。
【新用户领5元话费好礼】
即日起-2018年6月30日，宜昌移动用户首次关注并绑定“湖北移动”官方微信公众号，且24小时内在公众号对话框输入“领5元”关键字符合条件可获5元话费奖励，让您移动热门业务轻松办，流量话费随意查，优惠活动即时享。
【温馨提示】
感谢阅读本期惠农版，为保证手机储存空间，阅读后可及时删除。本报由三峡日报传媒集团新媒体中心编辑制作，欢迎提出宝贵意见，客服电话13669071221。新闻、娱乐、生活……更多精彩，欢迎发送BSX至106580009订阅三峡手机报综合版。
****************
本期责编：张楠
校对：杨雪
****************
鄂公网安备 42050202000279号
